E vabbè sono cascato nel trend.
Anche io ho chiesto qualcosa a ChatGPT
Per correttezza inserirò i contenuti generati in una categoria ad HOC cercando di rispettare al 100% ciò che l’AI ritorna (caro google non penalizzarmi che già sono basso)
Ecco qua i 10 consigli:
- Impara a delegare compiti e responsabilità ad altri membri del team.
- Fai una pausa ogni ora per alzarti e muovere il corpo.
- Imposta dei limiti per il tempo di lavoro e rispettali.
- Trova un hobby che ti permetta di staccare dal lavoro.
- Fai esercizio fisico regolarmente.
- Mantiene una buona alimentazione e idratazione.
- Prenditi del tempo per meditare o praticare la mindfulness.
- Cerca il supporto di un mentore o un gruppo di supporto per i programmatori.
- Sviluppa una routine di sonno regolare.
- Prenditi del tempo libero regolarmente per fare qualcosa che ti piace.
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